Aktuelles aus FitnessAlle Beiträge

FoodAlle Beiträge

Clean Eating Food

Veganes Porridge mit Kaki-Mus

Es ist immer noch kalt draußen. Klar, es ist Winter. Gefühlt ist der Winter gerade sehr lang. Und genau deshalb finde ich ein…

Energy Balls Food

Gesunde, vegane Rafaello

Zutaten: 10g gepoppten Amaranth 50g Kokosflocken 40g Mandelmus (weiß) 1-2 EL Agavendicksaft 2 Tropfen Vanillearoma oder etwas Vanilleschotenpulver Kokosflocken um die Kügelchn anschließend …

Wie du am besten entspannstAlle Beiträge

Entspannung Kneipp-Anwendungen

Kneipp’sche Kniegüsse

In kleinen Schritten zu einem gesünderen Lifestyle. Wie ich bereits in dem Artikel GOODBYE2015, HELLO2016! erwähnt habe, gebe ich dir hier auf dem…

Achtsamkeit Entspannung

GOODBYE 2015, HELLO 2016!

HAPPY NEW YEAR 2016!!! Ich wünsche dir ein frohes, glückliches, wunderschönes und vor allem gesundes neues Jahr! Wie war dein Jahr 2015? Hast…

Achtsamkeit Entspannung

Die Seele baumeln lassen

Beine hoch und die Seele baumeln lassen. Wie oft denken wir im stressigen Alltag an diese Momente. Wir sehen sie wahrlich vor uns,…

Alles zu WorkshopsAlle Beiträge

Über mich

Ich bin Nina, leidenschaftliche Gesundheitsmanagerin (B. Sc.), Referentin für medizinische Themen, Physiotherapeutin, Mental-Coach und Sport- und Gymnastiklehrerin. Nicht nur beruflich mag ich es gerne bunt gemixt. Auch privat entdecke ich gerne Entspannungs- und Fitnessarten, gesunde Lebensmittel sowie nahe und ferne Länder und Kulturen. Außerdem liebe ich das Schreiben und Fotografieren! Hier kannst du all diese Interessen und Leidenschaften lesen, kommentieren, weitererzählen und natürlich umsetzen. Nina

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Body-Mind-Spirit-Sonntag

Tanke neue Energie für neblige Herbst- und dunklere Wintertage bei unserem Body-Mind-Spirit-Sonntag. Genieße 4,5 Stunden nur für dich, in denen du Balance-Yoga erlebst,…

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